Sehat Dengan Beras Coklat dan Hitam

Tidak ada komentar 5 views

SURABAYA (suarakawan.com) – Mendengar nama beras coklat dan beras hitam, mungkin ini baru yang pertama kalinya bagi Anda. Tidak apalah! Kini Anda tidak hanya mendengar namanya tapi juga khasiat beras coklat dan hitam yang ternyata sangat bagus sekali bagi kesehatan pencernaan.

“Beras coklat dan beras hitam yang kaya serat dan kaya antioksidan. Ini baik utk pencernaan,” ungkap Yongga Primadyansah, Amd, Gz, Nutrition Consultant The Organic Store and Restaurant.

Cara memasak beras coklat dan hitam, tidak jauh berbeda dengan beras putih, hanya komposisi airnya yang berbeda. Jika airnya disamakan dengan beras putih, nanti hasilnya akan keras karena tekstur beras hitam dan beras putih memang sedikit lebih keras dari beras putih.

Beras hitam, semakin gelap, seratnya semakin tinggi dan semakin bagus untuk dikonsumsi. Beras hitam bisa untuk terapi kanker, anti oksidannya juga tinggi. Beras coklat dan beras hitam, lebih mengenyangkan karena seratnya tinggi. (Era)

 

Tidak ada Respon

Tinggalkan pesan "Sehat Dengan Beras Coklat dan Hitam"